Курс основ ориентирования для взрослых

Спортивное ориентирование с самого начала

Приглашаем на бесплатный курс спортивного ориентирования для взрослых.

Всего 15 мест!!!

При регистрации необходимо внести символический взнос - 20 рублей, который подтвердит серьезность Ваших намерений и будет потрачен на печать свидетельств.

Регистрация на ОРГЕО

Программа курса ориентирования для взрослых.

Занятие 1.

Спортивная карта. Общие принципы нанесения объектов, классификация ориентиров. Масштаб. Основные навыки – ориентирование карты, «тамбинг», «думать вперед». Линейные ориентиры и искусственные объекты.

Занятие 2.

Стороны горизонта. Направления. Ориентирование карты по компасу. Азимут. Ощущение себя по направлениям на видимые предметы. Точечные ориентиры.

Занятие 3.

Расстояния. Масштаб карты. Пары шагов. Метод опорных отрезков. «По ощущению времени». Ощущение себя по расстоянию до предмета – глазомерный способ. Площадные ориентиры.

Занятие 4. Изображение рельефа на карте. Профиль.

Занятие 5. Основные технические приемы ориентирования – упреждение, удлинение, бег в мешок, сход в лес с линейного ориентирования по расстоянию.

Занятие 6. Основы тактики ориентирования. Выбор пути.

Занятие 7. Правила соревнований. Подготовка к старту, участие в соревнованиях, отметка на КП.

Занятие 8. Итоговое. Консультация по неразрешенным вопросам.

На занятие одеваемся по погоде для леса. Предусмотреть защиту от комаров. На втором занятии понадобится компас. Его можно приобрести у нас.

08.06.2022 00:00
538

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!