Тестовый бег 3000 метров

На этой неделе заканчивается очередной месячный план.
Прошу всех быть 16 февраля в манеже, желательно чуть по-раньше, чтобы не мешали футболисты. Нужно будет пробежать на время 3000 метров. Именно в манеже, т.к. с учетом льда-снега — тест на улице ничего не покажет. У кого есть пульсомеры — буду признателен за запись пульса во время пробежки, у кого нет — прошу вручную посчитать пульс сразу после финиша.

Для всех, кто планирует ехать в Железноводск на сборы - явка обязательна.